чувствовать себя хорошоооо…
posted in О Дистанции, Оранжевый |
Чувствовать себя хорошоооо – это не просто эмоция. Это философия.
На Дистанции идет интенсив “Хорошо? Хорошо!”, посвященный Оранжевому цвету Дистанции, и проходит он уже в четвертый раз. Прошедшие интенсив присылали мне разные письма, но как правило все они примерно такие:
Участие в интенсиве "Хорошо!" помогло мне по новому взглянуть на себя, на свое отношения к жизни и событиям, происходящим вокруг. Я перестала все драматизировать и винить в своих бедах окружающих. Мне стало проще и интереснее жить.
А что происходит с дистантниками, когда они проходят Оранжевый цвет целиком?
Разное. Иногда – редко, но бывает – дистантник попадает в болото “все хорошо”.
Но чаще бывает вот так:
Из
Преобладающее состояние «Плохо» или «Так себе» - норма. Скука, вялость, апатия. Мало что в жизни интересует по настоящему, «цепляет» за живое. Жизнь – рутина. Со всех сторон (дом, семья, работа, общение) сплошным потоком сыплются противные «надо». Вся жизнь – одно сплошное противное «надо»! Низкая самооценка, неуверенность в себе, постоянное саморугание и самобичевание, ощущение неудачничества и безнадежности.
дистантник приходит к
Каково же было мое удивление, когда уже под финал цвета я проводила ревизию своего внутреннего состояния совсем на другую тему и почти случайно обнаружила в себе прочный оранжевый стержень – мое базовое хорошо! Которое существует независимо от моих «эмоций и настроений» и даже – от моей способности (и/или желания) ими управлять. Которое выдерживает и разнокалиберные жизненные дрязги, и резкие перепады настроения, и болтанки на волнах зависимостей с их обязательными постэйфорическими ломками, и уколы недовольства собой, и длительную неопределенность в принципиальных для меня вопросах, и переоценку ценностей и даже – Тотальное плохо. При этом оставаясь неизменным: большим, сильным, спокойным, светлым и очень-очень прочным. Читать, как так получилось.
А еще бывает вот так:
У меня идеальный вес - да, в этом есть большая заслуга моего оранжевого :) Я полностью перестала есть чтобы улучшить настроение (по понятной причине - мне не нужно его больше улучшать ), перестала развлекать себя едой.
Я хорошо умею поддерживать, воодушевлять, вдохновлять людей.
Я проработала ВСЕ свои главные страхи. Это вообще один из моих любимых успехов.
Что касается тревожности/ответственности, то тревожность моя прошла.
Я заменила мотивацию от… на мотивацию для того чтобы…, то есть, научилась двигаться не от "плохо", а к целям. На смену эмоциональным спадам (спадам энергии) пришло ровное, постоянное продвижение в нужном направлении. А на его фоне - дополнительные всплески воодушевления, интереса, творчества, вдохновения.Широкий спектр радостных эмоций, которые я чувствую каждый день Причем среди них есть и такие, о которых я раньше думала, что для того, чтобы их испытывать, мне нужно "окончательно просветлиться". Читать, как так получилось.
Или вот так:
Мои успехи стали замечать все вокруг - и коллеги, и семья, и друзья! Потому что улучшилось общение с ними: со мной стало более комфортно общаться, потому что во мне прибавилось и любви к себе, и к окружающим, и к жизни, и спокойствия, и уверенности, и мудрости и много еще чего!
Так вредная девочка Таня превратила себя в мудрое, благородное и разумное Солнце. (Я - молодец! –) ) Читать, как так получилось.
Или вот так:
Я могу реагировать на произошедшее событие любой эмоцией. Но внутри себя всегда ощущаю тихое и спокойное «Хорошо»… Просыпаясь утром, я улыбаюсь и потягиваюсь. С улыбкой захожу в ванную и весь утренний ритуал пропитан улыбкой, нацеленной на состояние «Хорошо». В течении дня периодически напоминаю себе, хотя что там напоминать, просто констатирую факт – ХОРОШО!
Кстати, всю жизнь стал воспринимать, как игру. Так намного интереснее! Читать, как так получилось.
И даже так:
Выражается это в том, что уже нет ситуаций, когда я могу сказать, что мне реально «плохо». Домашние стычки попросту прекратились. Ушли в небытие. Читать, как так получилось.
И конечно вот так:
Очень приятно, что за всю неделю ни разу не было перепадов настроения. В общем, хорошо!! Это не значит, что у меня постоянно улыбка на лице и я вприпрыжку по улицам бегаю (хотя, наверное, и это было бы неплохо ), просто не нахожу больше смысла в том, чтобы унывать. Ну а «хорошо» варьируется в течение дня от «расколбасного» до «спокойно-рассудительного». Похвастаюсь: получила кучу комплиментов от родственников, друзей, коллег и даже начальства по поводу позитивного видения мира. Читать, как так получилось.
